Wat is dat nu hooggevoelig (HSP)?

Hooggevoelig of hoog sensitief betekent dat je signalen uit je omgeving opvangt die op zich mooi kunnen zijn, maar in combinatie met werk of school voor storingen kunnen zorgen.

Denk aan een vergadering die je bijwoont en je afgeleid wordt door de geur van je buurman, of het zoemen van een bij.
Op school/ werk moet je opletten, maar het zingt voortdurend in je hoofd.

Je komt een kamer binnen met mensen en voelt meteen dat er een dreigende sfeer hangt.

Zo zijn er legio voorbeelden te bedenken.
Als er één verstoring is, hoeft dat niet erg te zijn, maar als je het overzicht kwijt raakt, is dat vaak het begin van een verwarrende periode, die in een burn-out kan eindigen.

Het kan zijn dat er sprake is van nieuwetijdsbewustzijn

Daar ik overtuigd ben dat hoogsensitiviteit niet een op zichzelf staand fenomeen is, maar gerelateerd aan andere verschijnselen, heb ik een geheel eigen aanpak ontwikkeld.
Centraal staat: je bent goed zoals je bent, en de wereld om je heen kun je niet veranderen.
Wel de manier waar jij ermee om kunt gaan (tegenaan kunt kijken).

Ik begeleid je die twee op een prettige manier samen te voegen.
Ook leer ik hoe je je eigen grenzen kunt bewaken en beschermen,
zodat er geen verkeerde energie binnen kan komen en je zelf geen energie kwijt raakt.

Vaak worden anti-depressiva voorgeschreven, met soms nare bijeffecten.

Kom gerust langs voor een vrijblijvend gesprek.

Voeding heeft een bewezen effect op de hormoonhuishouding en op het gedrag.
Soms blijkt er sprake van de stofwisselingsstoornis HPU. Mocht je geïnteresseerd zijn in dit onderwerp dan kun je kijken bij:HPU
Voor een dieet kun je kijken bij:SC dieet

Als laatste;
enige kenmerken van hooggevoeligheid kun je hier vinden.